O tema discutido vai ser a relação estabelecida entre fumo e peso: por que ex-fumantes engordam e de que forma é possível manter o peso após parar de fumar. Segundo a especialista, quando o hábito é cortado, é provável que se ganhe peso, por causa da desaceleração do metabolismo. “Mas esse efeito pode ser minimizado com uma boa alimentação e atividades físicas regulares”, informa.
Como o corpo passa a ter mais dificuldades para queimar calorias, o aumento de peso é sentido de imediato. “Cerca de 80% das pessoas que param de fumar ganham peso inicialmente, mas a maioria perde peso ao longo do tempo”, explica a nutricionista. De acordo com ela, é preciso ter disciplina para se adaptar a uma nova rotina alimentar e de exercícios. “Esses hábitos são essenciais não só para ex-fumantes, mas para todos que buscam qualidade de vida”, afirma.
Melhorar a saúde e o bem-estar da população é o objetivo do programa “Viver Mais VITA”. A participação nos encontros é gratuita e as vagas são limitadas. A reunião tem início com um coffee break, seguido por palestra e atividades físicas e culturais. Mais informações pelos telefones: 41 3883.8414 ou 41 3883.8465.
MAIS INFORMAÇÕES
Aumento do peso e interrupção do hábito de fumar – Substâncias contidas nos cigarros, como a nicotina, aceleram o metabolismo. Esse aumento faz com que o corpo queime calorias mais facilmente. Além disso, a nicotina é também responsável por atenuar o olfato e o paladar temporariamente, o que diminui a vontade de comer dos fumantes.
Números do tabagismo – Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo é a principal causa de morte evitável do mundo. Cerca de um terço da população mundial adulta é fumante, aponta a entidade. De acordo com o Ministério da Saúde, no Brasil, o número de fumantes caiu de 35% da população para 16,2%, entre 1989 e 2009. O Instituto Nacional do Câncer (Inca) estima que cerca de 200 mil mortes ao ano são causadas pelo tabagismo no País.
SERVIÇO
Programa “Viver Mais VITA – Combate ao Tabagismo”
Palestra “Controle do Peso e Tabagismo”
Data: quinta-feira, 3 de novembro, às 18h30
Local: Hospital VITA Batel, Rua Alferes Ângelo Sampaio, 1.896 – Batel – Curitiba – PR
Entrada Gratuita (vagas limitadas)
Informações e inscrições: (41) 3883.8414 ou 3883.8465
www.vivermaisvita.com.br
