Em meio a tantas atividades escolares, esportes, idiomas, música, robótica e outras aulas extracurriculares, a meditação infantil pode ser um instrumento para ajudar pais e mães a preservar as crianças do estresse, da ansiedade, da agressividade e da impulsividade no seu dia a dia, além de ajudar na concentração e no desempenho escolar. A educadora Aruana Medeiros dá aula de meditação infantil para crianças com idade entre 4 e 10 anos em Curitiba e garante que os benefícios são muitos. A meditação é indicada para crianças com hiperatividade, déficit de atenção, mau aproveitamento escolar e com problemas para dormir ou comer. Além disso, a meditação ajuda crianças com problemas de autoestima ou autoafirmação, colaborando para que elas se tornem desinibidas.
