O aumento das temperaturas no verão traz consigo um problema comum para milhões de brasileiros: o inchaço nas pernas e pés, um sintoma que pode estar relacionado a questões vasculares, como varizes e tromboses, ou simplesmente ser resultado da dilatação dos vasos sanguíneos devido ao calor intenso. O problema afeta especialmente pessoas que permanecem longos períodos em pé ou sentadas, agravando desconfortos e podendo evoluir para complicações mais sérias se não forem adotados os cuidados corretos.
De acordo com Marcio Steinbruch, médico especializado em cirurgia vascular e membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), o inchaço das pernas durante o calor pode indicar insuficiência venosa crônica, um problema que, se não tratado adequadamente, pode levar ao desenvolvimento de varizes e até complicações mais graves, como a trombose venosa profunda (TVP).
O calor favorece a dilatação dos vasos, dificultando o retorno venoso e contribuindo para o acúmulo de líquidos nas pernas. Pessoas com histórico de varizes ou fatores de risco, como obesidade e sedentarismo, devem redobrar a atenção nesta época do ano.
Ele recomenda algumas estratégias para prevenir o inchaço e melhorar a circulação, tais como: hidratação constante, evitar o sedentarismo, usar meias de compressão, que auxiliam na circulação e reduz o inchaço, reduzir o consumo de sal e alimentos ultraprocessados e elevar as pernas sempre que possível, para facilitar o retorno do sangue ao coração.
Além disso, o especialista alerta que o inchaço persistente pode ser um sinal de problemas mais graves, como a trombose venosa, condição que exige diagnóstico e tratamento médico imediato para evitar complicações potencialmente fatais, como embolia pulmonar.
Pessoas com histórico de varizes ou fatores de risco, como obesidade e sedentarismo, devem redobrar a atenção nesta época do ano
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