Não é nenhum segredo que para manter a pele limpa e livre de impurezas é necessário ter uma alimentação balanceada, beber muita água e evitar componentes tóxicos, como o cigarro. No entanto, além de todas essas recomendações, alguns cuidados na rotina são indispensáveis para deixar a cútis com um aspecto saudável e cheio de vida.
Thaís Carvalho, fisioterapeuta dermato-funcional, descreve os principais cuidados que devem ser incluídos na rotina para conquistar uma pele limpinha:
Lave o rosto – o ideal é lavar o rosto duas vezes, uma pela manhã e a segunda no fim do dia, sempre com água fria. O sabonete deve ser próprio para o rosto, com composição neutra ou específica para o seu tipo de pele.
Retire a maquiagem – à noite, retire toda a maquiagem para a pele respirar, com demaquilante adequado para o seu tipo de pele, use também o sabonete facial para completar a limpeza e evitar qualquer resíduo.
Hidrate – beba bastante para ajudar a amenizar oleosidade e garantir a eliminação de toxinas que podem causar inflamações na derme. Procure um hidratante ideal para o seu tipo de pele e aplique duas vezes ao dia.
Nunca se esqueça do protetor solar – optar por protetores com fator 60 para não precisar reaplicar muitas vezes.
