Os triatletas Alejandro Ormeño, coordenador de musculação, ginástica e spinning da Mobi Dick e Fernando Henrique Borba, professor de spinning da academia treinam todos os dias para conseguir uma boa colocação nesta prova. Segundo Alejandro participar de uma prova como o Ironman exige muito do atleta nos quesitos condicionamento físico, resistência e força muscular. “Os treinos para este tipo de prova duram de duas a três horas de segunda a sexta. Os sábados e domingo são reservados para os treinos longos de ciclismo e corrida. Apesar do ritmo intenso de treinamento, é preciso respeitar o intervalo de um dia na semana de descanso para a recuperação dos músculos. Com esta base já é possível obter um bom desempenho”, enfatiza. Além do Ironman, a dupla de atletas participará do Meio Ironman marcado para agosto na praia da Penha, também em Santa Catarina.
