Criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, na década de 1920, o método pilates foi desenvolvido com o objetivo de ajudar pacientes de guerra a recuperarem a força e a resistência dos músculos por meio dos conhecimentos anatômicos e fisiológicos. Baseado em sete princípios que devem ser seguidos em cada exercício (respiração, concentração, controle, relaxamento, centro de força, fluidez de movimentos e precisão), o pilates contribui diretamente para enrijecimento muscular, aumento da força e, principalmente, para a reeducação postural dos praticantes.
O curso, oferecido pelo Centro Europeu e pela New York Pilates, será comandado pela Dra. Andreia Fornaro, especialista em fisioterapia esportiva, formada em pilates pela Tao Pilates, uma das principais instituições de medicina esportiva do país, e em cursos avançados pelo instituto canadense Stott Pilates. Além de apresentar diversas discussões de casos, como, por exemplo, patologias de ombro e quadril, o encontro irá tratar de temas como história do pilates; introdução ao método; princípios e conceitos da atividade; anatomia do pilates; biomecânica; avaliação da postura estática e dinâmica; avaliação do core; série de exercícios, como o rolo de feldenkrais, bola suíça, Magic circle e Flex Band; e estabilização estática/dinâmica, dissociação e mobilização.
As atividades serão realizadas no Hotel Centro Europeu Tourist (Praça Osório, 61), com aulas das 8h às 18h30. A inscrição pode ser feita pelo telefone (41) 3076-8999. Mais informações no site www.newyorkpilates.com.br.
