Um reforço para a imunidade

A defesa do nosso organismo contra as doenças é toda feita pelo sistema imunológico. E as primeiras atitudes para a prevenção de doenças é ajudar a regular este sistema, com uma alimentação adequada e exercícios físicos. “A prática de exercícios aeróbicos, desde que sem exageros, fortalece o sistema cardio-respiratório, tornando o organismo menos suscetível a infecções”, afirma educador físico e personal trainer, Otávio Tavares. “A alimentação influencia na imunidade, pois as reações do sistema imunológico necessitam de nutrientes para a formação das células e outras substâncias envolvidas no sistema de defesa do organismo”, explica a nutricionista Dra. Juliana Trevillini Garcia, da Clínica Contato.

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Show de máquinas e de feras do automobilismo marcam a segunda etapa do Paranaense de Endurance

Na tarde ensolarada do último sábado (29), o Autódromo Internacional de Curitiba esquentou ainda mais com os bons pegas da segunda etapa do “GP Curitiba Show”, do Campeonato Paranaense de Endurance, disputada durante a sétima etapa do Evento “Show Cars Racing Team”. Pilotos de destaque nacional e verdadeiras máquinas, como Ferraris, Ford GT, protótipos nacionais, Marcas e até os Speed chamaram a atenção de quem compareceu ao autódromo para acompanhar a prova promovida pela Liga Nacional do Desporto Automobilístico (L.N.D.A.), com a participação do Campeonato Brasileiro de Endurance.

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Sexta etapa da Stock 5000 será disputada neste domingo

Na tarde deste sábado (29), foram realizados os treinos classificatórios que definiram o grid de largada da sexta etapa da Stock 5000. O piloto paranaense Marco Garcia, do carro 34, larga na poli position da prova que será disputada na manhã deste domingo (30), no Autódromo Internacional de Curitiba, em Pinhais.

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Pilotos da Stock 5000 participam de briefing

Os últimos detalhes para a sexta etapa da Stock 5000 foram definidos na manhã deste sábado (29), durante o briefing com os pilotos que disputam o campeonato promovido pela Liga Nacional do Desporto Automobilístico (L.N.D.A.). As duas baterias da etapa, com 20 minutos de prova mais uma volta cada uma, serão disputadas na manhã deste domingo (30), no Autódromo Internacional de Curitiba, em Pinhais.

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Pilotos que disputam o Paranaense de Endurance participam de briefing

Após a tomada de tempos que definiu o grid de largada, os pilotos que disputam os campeonatos Paranaense e Brasileiro de Endurance participaram de briefing na tarde desta sexta-feira (28), para receberem as últimas instruções das normas de procedimentos de pista que serão adotados durante a prova de amanhã.

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Grid de largada do Paranaense de Endurance terá 29 carros

Na tarde desta sexta-feira (28), ficou definido o grid de largada da segunda etapa do “GP Curitiba Show” da temporada 2009. A prova válida pelo Campeonato Paranaense de Endurance acontece neste sábado (29), a partir das 13 horas, no Autódromo Internacional de Curitiba, em Pinhais, com a participação do Campeonato Brasileiro de Endurance. Ao sinal verde, os 29 carros inscritos iniciam a disputa pelo lugar mais alto do pódio em diversas categorias da prova promovida pela Liga Nacional do Desporto Automobilístico (L.N.D.A.).

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Enduro a pé com a Trilha Pé

A Trilha Pé Aventura é a única empresa que promove competições regulares de enduro a pé no Paraná. As competições são realizadas todo último domingo de cada mês. Têm duração de duas horas e cumprem um percurso médio de seis quilômetros.

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Paranaense de Endurance terá cobertura de TV internacional

A segunda etapa da temporada 2009 do “GP Curitiba Show”, válido pelo Campeonato Paranaense de Endurance, será acompanhada por canal de televisão internacional. A reportagem da TV SPEED realizará a cobertura da prova organizada pela Liga Nacional do Desporto Automobilístico. O registro completo da prova vai ao ar durante a programação da TV SPEED no Brasil.

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Viva o Verão convoca monitores

A primeira etapa da seleção dos monitores que devem atuar no projeto Viva o Verão 2010, do Governo do Estado, começa nesta sexta-feira (27/08). Durante nove dias, profissionais da diretoria de Lazer da Paraná Esporte visitarão as instituições de ensino superior (IES) do Estado para selecionar alunos que participarão do curso de capacitação, de 30 de outubro a 6 de novembro, na Associação do Banestado, em Praia de Leste.

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Paraná chegou perto, mas vaga foi para mineiras no Campeonato Brasileiro de Seleções

Paranaense e mineiras jogavam pela classificação em Maceió. O jogo mais esperado do dia poderia colocar tanto paranaenses quanto mineiras na luta pelo título. Se a seleção do Paraná vencesse por 3x0, estará classificada, se vencesse por 3x1 forçaria um desempate nos saldos de pontos. Se vencer por qualquer outro placar, classificavam-se as Mineiras. Já as mineiras vinha de duas vitórias e jogavam mais tranqüilas, podendo até perder e se classificar.

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Colunas

Musical com teatro de bonecos anima o fim de semana no Shopping Estação

Espetáculo Voou será apresentado no sábado (24) e no domingo (25)

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Quórum para portaria externa

Por Luiz Fernando de Queiroz, autor do TPD-Direito Imobiliário e do Guia do Condomínio IOB

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Drywall deixa o ambiente bonito e criativo

O Drywall pode ser usado na decoração e permite criar sancas que irão deixar o ambiente muito mais harmonioso

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Viagem gastronômica pela Ásia no Rayon

Por Bebel Ritzmann

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Cláusula vira armadilha

Por Luiz Fernando de Queiroz, autor do TPD-Direito Imobiliário e do Guia do Condomínio IOB

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